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Vegane Frühstücksbox - Sportler, ca. 20 Portionen

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Für einen sportlichen Start in den Tag! In unserer Frühstücksbox für... more

Für einen sportlichen Start in den Tag!

In unserer Frühstücksbox für Sportler ist alles drin was du dafür brauchst.

Drin ist:

Das Hanfprotein kannst du einfach in dein Müsli geben oder du machst dir damit morgens schon einen schönen Smoothie mit Haferflocken, Wild-Heidelbeeren oder Obst deiner Wahl.

Damit du immer eine frische, vegane Milch für dein Müsli hast, findest du hier noch ein Nussmilch-Basisrezept von unserer DIY Box - Nussmilch Starterset:

ZUTATEN

  •  200-250g Nüsse, Flocken oder Samen (vorab 3 Stunden einweichen)
  •  1,2 Liter Wasser

SO FUNKTIONIERT ES

  1.  Die eingeweichten Nüsse, Flocken oder Samen unter fließendem Wasser gut abspülen.
  2.  Anschließend mit dem Wasser die Zutaten in einen Mixer geben und für ca. eine Minute bei höchster Stufe mixen bis alles gut püriert ist. 
  3.  Die Masse anschließend in den Nussmilchbeutel gießen und auspressen.

Tada und schon ist die DIY-Milchalternative gemacht. Wer die Milch etwas süßer genießen möchte, kann 1-2 Datteln mit in den Mixer geben.

SCHON GEWUSST?

Je nach Lust und Laune eignen sich alle Nüsse, Samen und Flocken bis auf Chia und Leinsamen für Milchalternativen. Man kann seinem Geschmack freien Lauf lassen.

HINWEIS

Für das Rezept wird ein Pürierstab oder ein Mixer benötigt.

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